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一个人,有人看见孤独,有人看见好时光



一个人时,你开不开心?


喧闹人群中的欢乐同样可以让你开怀,为什么还要强调独处时的乐趣?也许是因为独处时的快乐,不需要倚仗他人,它坚实可触。安迪·鲁尼说,如果你独自一人时笑了,那是真心的笑。


我们采访了来自不同领域的十个人。他们之中,有歌手、艺术家、摄影师,有创业公司CEO,有自由职业者,有插画师,还有人文美学平台的策划人。他们谈了自己对“独乐”的理解,也分享了各自度过一人时光的经历。


“年轻时我想成为任何人,除了我自己”,《玛丽和马克思》里的这句话,会让你停下来沉思一会儿。


我们经常无法接受自我的某些部分,是不够柔顺的头发,渴望但又平庸的数学天赋,又或者是自己小心敏感的性格……


但绕了一圈,我们仍然要直面自己的这些不满意。成为了你自己,你才有办法成为任何人。




学会坦然面对自己是一个过程。我们要在其中看清自己的样子,并习惯它。在这之后,一个人生活的乐趣才会慢慢浮现出来。



 第 1 步 

 你得找个适合一个人待着的场所 



对唐七而言,家是一个充满可能性的地方。探索家里各个角落的功用,是她生活中很重要的乐趣。


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▲ 唐七 自由职业者

“我应该是过完年才搬进来的,一开始看到家里每个角落,都会思考这里适不适合吃饭,适合吃什么。


你会发现家里有很多新的可以吃饭的地方。我很喜欢这个窗台,这里就很适合吃一点小的东西。”




除了家,还有哪些地方适合一个人待着?冯驌的答案可能会出乎所有人意料。


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▲ 冯驌 “好好住”创始人

“我做编辑时,特别喜欢晚上一个人在公司工作。有时同事会问我:你怎么还不回家呀?我心想:没有,我不是在加班,我是在等着你们都走光了,然后在一个非常明亮的办公室里面一个人呆着。


加班到深夜蒙蒙亮,我一个人跑到26层的露台上抽了根烟,那种感觉特别好,是一种年轻的感觉。




王雪说,车是她的独处空间。


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▲ 王雪 Lens执行出品人

“车子它体积也不大,然后人在里面……至少我会觉得我是在和自己在做一个沟通,所以我基本上每天下班到家后,可能在楼下会停了一个小时左右,一个人在车里呆着。


周末闲着,就会开车找个太阳大的地方,一个人在车里看本书什么的。”




 第 2 步 

 想要迅速地进入与自我对话的状态,

通常还要借助一些仪式和工具 



徐虎喜欢搜罗物件,他的收音机是通往自我世界的一扇门。


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▲ 徐虎 “太格有物”创始人

“我在香港发现了一个收音机,可以收听到一千多个网络电台。我经常听一些马来西亚的中文电台。


这些电台在放华语歌的时候,也保留了很多很经典的,内地慢慢在消失的东西。主播会跟一些不同店铺的主人聊一些灵感或体验,那个状态就特棒。”




插画师有鹿说,一个人在安静的画室里待得太久,也会让人不安。她有自己的一套仪式,用不同方式的独处来调整节奏。

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▲ 有鹿 插画师

“有时候在房间内待太久,我通常都会一个人出门走走。这附近有一条很好看的马路,我基本上就会沿着那条马路一直走,可能走上半个小时,再走回来。


我看了树,看了天空,然后可能也买了东西和食物。我觉得一个人待着没问题,但在一个地方待久了,内心需要这个平衡点。




在中国居住了十一年的荷兰女孩儿Anouchka,她认为独处是一种需要被培养的能力。而艺术展览,简直就是为一个人而设计的活动。


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▲ Anouchka 艺术中心项目经理

“逛展览是一个非常神奇的事情。哪怕一群人一起去,最后依然会因为不同的观赏爱好和节奏,变成一个个独立的个人。


头脑风暴确实会给你很多想法,但最后临门一脚的灵感,一定是一个人时得出的。




张向东喜欢一个人待着,但他更希望独处的过程是在路上进行的。他说,自行车是一个沟通工具,骑行更像是一种和自己对话的仪式。


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▲ 张向东 “700Bike”创始人

“我原来第一天骑车的时候,经常那个状态是非常亢奋和暴躁的,反正没有人,我会大喊大叫、骂人什么的,然后慢慢地就会安静下来,继续骑车。


到晚上扎营后,就会一个人在山里唱歌;有时候站在海边,如果喝了酒,或许还会做一些更疯狂的事。




 第 3 步 

 独乐自在,一个人,所见变得很不同 



当你能认清自己,一个人舒服呆着时,你也获得了另一双观察世界的眼睛,而看待周遭事物的眼光,也会发生变化。瞿广慈对独乐的描述就像一幅抽象画。


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▲ 瞿广慈 艺术家

“黑暗就像墨水一样慢慢慢慢地上升,直到最后一束阳光被抽走。当满屋都是黑暗后,最后消失的那一束光反而更明显。”




对歌手曹方而言,享受独处,这让她能够把旅行中的每一次遭遇,都变成“让我在这多停留一会儿的理由”。


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▲ 曹方 歌手

“我觉得旅行中肯定会碰到意外。我的心态就是不管碰到什么,它都是旅行的一部分。比如因为这班飞机晚点而错过了下一班船,我会觉得这可能是让我多在这里停一会儿的原因。


我错过那班车,我可以去发现点什么其他的东西吧。”




而对摄影师孙一冰而言,创作是与自我沟通的方式。按下快门的那一刻,人是独立的,鲜活的画面透过镜头,贮存在他的脑海里。


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▲ 孙一冰 摄影师

“记录的同时,我还会加进自己的东西。在纳卡地区一个叫舒西的地方,那里之前被战火被炮轰炸过,很多楼变成了废墟。


但是由于当地人在那生活惯了,不愿意离开,所以他们就住在废墟里,你会觉得这让你体会到另外一种生活方式。





丘吉尔说,孤独的树如果成长,就会成长得非常茁壮。


三十岁之前的冯驌,受不了只有一个人的房间时,他甚至会一个人跑到大街上待着,听着人声,心里才会踏实许多。冯驌的母亲告诉他,如果不能一个人待着,那就代表还没办法面对自己。


冯驌说:能一个人也过得开心,说明你变得自信了,这也不一定是你多好,而是你认可自己就是这样的人,继而把更多精力放在自己身上,不大会被外界影响。


这或许就丘吉尔所说的“茁壮”吧。

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在天猫发布的“2017年理想生活趋势”中,“独乐自在”是如今的生活趋势之一。


一个人时,高兴和不高兴都是自己的。平时的话题杀手,一个人时可以是灵魂演说家;KTV里支支吾吾推说“我不会唱歌”的,洗澡时可以对着花洒开一晚上的演唱会。


你都是如何度过一个人的时光?我们采访的嘉宾中,有人专门在屋子里留了一盏独处时打开的灯光;有人通过制陶让自己静下心来;还有人习惯逛逛花市,让自己享受独处的乐趣……


我们想知道,一个人时,你都有哪些“独处仪式”或小癖好?点击“阅读原文”告诉我们吧!




出品人法满

策划人王雪

监制娄军  韩克久 李晓颖

摄影毛翔宇 王宇擎 

剪辑/录音胡艺馨

航拍陈森

项目制片杨佳秋

制片协调秦雯茜

采访黄锴骥 刘明珠 苏拉

后期贺红羽

拍摄协助纪金、宁咏微、丛雪杨画廊

新媒体设计黄隽







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